Joga ir meditacija – tai harmonijos, sąmoningumo ir vidinės ramybės pasaulis
Šioje svetainėje rasite išsamią informaciją apie įvairius jogos pratimus, meditacijos technikas, kvėpavimo (pranajamos) praktiką bei jų naudą fizinei ir emocinei savijautai
Dalijamės patarimais tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems: kaip pradėti praktikuoti jogą namuose, kokie pratimai tinka skirtingiems kūno tipams ar tikslams, kaip kvėpavimas padeda valdyti stresą bei pagerinti dėmesio koncentraciją
Svetainė siekia įkvėpti gyventi sąmoningiau, gerinti savijautą ir atrasti vidinę pusiausvyrą per natūralias, laiko patikrintas praktikas
Svetainė internete >> https://jogatau.lt/
